Plus sérieusement? |
Je suis coach certifiée, spécialisée en développement de l’intelligence émotionnelle. Je suis également formée à l'approche ACT (acceptace commitment therapy), à l'hypnothérapie, à l'approche Parents Efficaces et au GED (grille d'évaluation du développement des enfants 0-5 ans).
Je travaille avec l'EFT, le brainmaping, la plein conscience et je préconise beaucoup la créativité, la communication non-violente et je prône l'éducation bienveillante et la discipline positive. Blogueuse pour le Huffington Post ainsi que le blog Les Belles Combines. Collaboratrice à l‘émission FamillÉduc sur les ondes de CKVL et de CIBL, je partage mon expertise et mes expériences avec les parents également par le biais de mes conférences et ateliers et ce, depuis 2003. Passionnée de psychologie, j'enseigne également le coaching de vie à l'Académie Excel Coaching. Je suis fondatrice de Savez-vous planter des choux?, boutique virtuelle qui offre du matériel physique et des outils téléchargeables visant le développement de l'intelligence émotionnelle des enfants âgés entre 0 et 10 ans. Tu le sais déjà mais je suis également la maman de deux êtres extraordinaires qui m'enseignent chaque jour à devenir la maman dont ils ont besoin aujourd'hui. |
Mon approche
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Mon approche est axée sur le développement de l'intelligence émotionnelle parce que, comme on le sait, ce qui permet à un être de réussir sa vie (et accessoirement "dans la vie"), ce n'est pas son quotient intellectuel mais bien son quotient émotionnel.
Apprendre à gérer ses émotions, les reconnaître chez soi, agir pour son bien-être pour ensuite pouvoir reconnaître et anticiper les émotions de l'autre, collaborer à son bien-être et ainsi gérer ses relations adéquatement sont la clé du bonheur et de l'épanouissement. Alignée sur les courants d'éducation bienveillante, de la discipline positive, de l'approche gagnant-gagnant et de la communication non violente, j'enseigne aux parents à développer leur écoute empathique et leur ferme-bonté afin de permettre à leurs enfants de s'épanouir dans un environnement sécurisant et aimant. Est-ce que cela signifie de ne pas mettre de limite? De leur éviter de souffrir à tout prix? De leur dire oui? De se marcher sur le coeur? De faire des compromis désaventageux pour soi? De s'oublier comme parent, comme couple? La réponse est non, non et non! Les enfants apprenent de leurs parents. Si les parents ne mettent pas de limites, comment les enfants apprendront-ils à en mettre? Si les parents se marchent sur le coeur, comment apprendront-ils à prendre leur place? Si les parents disent toujours oui, comment apprendront-ils à dire non? Mon objectif est de permettre aux parents de :
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